milky strawberry shake

shake & smoothie -

milky strawberry shake

Als aardbeien in seizoen zijn, is het FEEST!🍓🍓 Het is waarschijnlijk de meest populaire snack-vrucht, maar hoe kan het ook anders? Ze zijn een heerlijke mix van zoet & zuur en zijn erg laag in vet & suiker.
Naast het feit dat ze heerlijk smaken, zijn ze ook gezond: tal van anti-oxidanten, vitamine C (goed voor je ogen en huid), vitamine K (goed voor je botten), magnesium en kalium. 
Koop aardbeien uitsluitend biologisch; fruit wordt namelijk door telers bespoten met pesticiden. En aangezien aardbeien geen schil bevatten, blijven de gifstoffen op de aardbei zitten. 
TIP: Als de biologische aardbeien er wat minder "clean" uitzien, worden die meestal in de winkel met een korting aangeboden (of helft van de prijs) - want biologische aardbeien zijn duuuuuuuuur - wat IDEAAL is om in te vriezen voor te gebruiken in smoothies! Of om ijs van te maken ;-). 


Benodigdheden:
blender

Hoeveelheid:
2 glazen

Houdbaarheid:
24u in de koelkast

Ingrediënten:
1,5 banaan, bevroren
1 appel, in stukken gesneden
1 handvol aardbeien, vers of bevroren
1 handvol frambozen, vers of bevroren
1 theelepel GJ Saffraan
1 eetlepel Sun Warrior Vanille proteïne
500ml verse amandelmelk

... en oneindig veel LIEFDE!

Werkwijze:

  • Plaats alle ingrediënten in de blender. 
  • SHAKE SHAKE SHAKE!
  • Geniet!